Kenia Höhentraining - Laufen mit den Profis

Höhentrainingslager in Kenia

Wer dem Geheimnis der kenianischen Langstreckenläufer auf die Spur kommen möchte, der sollte eine Reise in das 2400 Meter hochgelegene unter der Leitung von Lornah Kiplagat stehende Trainingscamp unternehmen.

Das Höhentrainingslager in  Kenia wurde 1999 durch die Weltmeisterin Lornah Kiplagat ins Leben gerufen und bietet in 2400 Meter Höhe optimale Vorraussetzungen für ein professionelles Lauftraining, die Marathon Vorbereitung, oder einfach nur für die allgemeine Leistungssteigerung im Ausdauersport.

Das Trainingscamp befindet sich im Westen von Kenia, in Iten, ca. 40 km von Eldoret., der Stadt  Weltbesten Athleten. Auf 2400 Meter Höhe können Sie systematisch die Potenzen des Höhentrainings für die Leistungssteigerung unter professionellen Trainingbedingungen erschließen.

Zahlreiche Trainingsmöglichkeiten gewährleisten  eine optimale Wettkampfsvorbereitung. Kilometerlange Feldwege durch die atemberaubende Landschaft der Gebirgsregion, aber auch gepflasterte Wege für Straßen Training stehen zur Verfügung. Eine 300m ² Fitnesshalle mit modernsten Fitnessgeräten, von TechnoGym steht für das zusätzliche Krafttraining ist selbstverständlich ebenfalls vorhanden. Außerdem bietet das Fitnessstudio eine physiotherapeutische Klinik, Sport Massagen und 2 Saunen.

Nicht nur für die Läufer bietet High Altitude Trainings Center außergewöhnlich gute   Bedingungen.Sportler aus allen Bereichen profitieren hier und können Ihre körperliche Fitness nachhaltig optimieren.
Für Mountain-Biker gibt es die Möglichkeit sich Fahrräder auszuleihen und so die eindrucksvolle Bergwelt mit phantastischen Wäldern zu erkunden und von der Höhenlage zu profitieren.

Die Initiatoren Lornah Kiplagat und ihr Mann Pieter Langerhorst  unterstützen in ihrem Camp auch junge Nachwuchsathleten.

Für Gruppen und Vereine besteht die Möglichkeit unter Anleitung von Spitzenathleten ein maßgeschneidertes Individualtraining zu absolvieren. Wir beraten Sie gerne.

Wenn Sie sich schon in Kenia aufhalten sollten Sie unbedingt eine Kenia Safari durch die zahlreichen Nationalparks des Landes unternehmen, oder am Traumstrand von Diani Beach entspannen. Kontaktieren Sie uns und profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung als Reiseveranstalter für Kenia Reisen.

Termine und Preise

Reisetermine:
täglicher Reisebeginn möglich

pro Person ab 1277,-€
Verlängerungswoche: ab 249 €

Profitieren Sie von dem günstigen Dollarkurs und kontaktieren Sie uns für tagesaktuelle Preise!

Weitere buchbare Leistungen

• Badeurlaub
• Safari in Kenia
• Reiseversicherung